De l'exercice, pour se bouger un peu ! J'ai décidé de m'imposer 30 minutes minimum de WiiFit par jour. Ce blog sera ma motivation pour continuer (je compte sur vous pour m'y aider). On verra si cela est efficace sur ma frêle constitution.
D'un point de vue régime alimentaire, je ne changerais pas mes habitudes. Voilà quelques mois que j'ai appris à manger équilibré et je fais attention à ce que je mange, sans me priver quand j'en ai envie. (Pour infos, je faisais 120Kg il y a quelques années).
Je donnerais donc ici mes impressions sur les exercices proposés par WiiFit.