03 mai 2008

Jour #009

Voilà une première semaine un peu décevante. Probablement parce que je n'ai pu être très présent sur ma Wii Board.J'ai tout de même perdu 1oo gr en 3 jours d'exercices non continus. Je continue donc doucement à débloquer petit à petit de nouveaux exercices, ma préférence allant pour le yoga.N'ayant jamais pratiqué cette activité, je ne saurais dire si ceux ci sont adéquats, mais ils sont relaxants et motivants.
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25 avril 2008

Jour #oo1

On commence aujourd'hui !On déballe la WiiBoard et on la synchronise avec la wii. Il ne reste plus qu'a s'y mettre.Première étape, la création d'un profil. On choisis son mii, on renseigne taille et âge.On monte sur la bête, propose quelques très petits exercices d'équilibre pour déterminer votre âge Wii Fit (à l'instar des Cusual Games de Nintendo, comment Dr. Kawashima, quel âge à votre cerveau).Premier point positif pour moi, Wii Fit me donne 30 ans ! Ca me rassure, je ne suis pas si foutu que ça...C'est du moins ce que je... [Lire la suite]
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24 avril 2008

Alors, on fait quoi ?

De l'exercice, pour se bouger un peu ! J'ai décidé de m'imposer 30 minutes minimum de WiiFit par jour. Ce blog sera ma motivation pour continuer (je compte sur vous pour m'y aider). On verra si cela est efficace sur ma frêle constitution.D'un point de vue régime alimentaire, je ne changerais pas mes habitudes. Voilà quelques mois que j'ai appris à manger équilibré et je fais attention à ce que je mange, sans me priver quand j'en ai envie. (Pour infos, je faisais 120Kg il y a quelques années).Je donnerais donc ici mes impressions sur... [Lire la suite]
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